En su libro "El alma está en el cerebro", Eduard Punset afirma:
"El deseo nos saca de nosotros mismos, nos desubica, nos dispara y proyecta, nos vuelve excesivos, hace que vivamos en la improvisación, el desorden y el capricho, máximas expresiones de la libertad llevada al paroxismo. El deseo reivindica la vida, el placer, la autorrealización, la libertad.
Unos planifican su vida, mientras que otros la viven al ritmo que les marca el deseo. El deseo de vivir y de hacerlo a su manera. Por eso sus autobiografías son más descriptivas que explicativas, pues sus vidas no tanto se deben a los resultados u objetivos cumplidos, sino al sentido inherente al mismo proceso de vivir. Y este proceso, de uno u otro modo, lo establece siempre el deseo.
Si bien el deseo rebosa incertidumbre acerca del itinerario, a muchas personas les garantiza la seguridad en cuanto a los pasos dados. Bien entendido que el deseo no es una voz oscura, confusa y estúpida, sino que - en una persona madura - es luminosa, clara e inteligente. Las emociones están en la base de los deseos y de la inteligencia se dice que es emocional. Visto de este modo, el deseo se convierte en el portavoz de uno mismo."
Si fuesemos capaces de equilibrar nuestros deseos, con la intención de conseguir saciar los presentes y los futuros, nos sentiríamos completos y enteros. La locura de lo inmediato y la sensatez de lo planificado. ¿Será posible?
A continuación, siguiendo la misma línea de este artículo, un fragmento de Kerouac:
"Sigo a la gente que me interesa, porque la única gente que me interesa es la que está loca, la gente que está loca por vivir, loca por hablar, loca por salvarse, con ganas de todo al mismo tiempo, la gente que nunca bosteza ni habla de lugares comunes, sino que arde, arde como fabulosos cohetes amarillos explotando igual que arañas entre las estrellas y entonces se ve estallar una luz azul y todo el mundo suelta un “Ahhh!”." (Jack Kerouac- On the road)
viernes, 28 de mayo de 2010
jueves, 27 de mayo de 2010
Rutas a caballo por la playa...
Aquí podéis ver algunas imágenes de las experiencias realizadas hasta ahora en Huelva. Disfrutar de rutas ecuestres en uno de los entornos naturales más maravillosos y bellos de la península, el Parque de Doñana.
Nuestros guias son técnicos deportivos ecuestres y licenciados en biología, que además de acompañarnos durante la ruta, nos irán informando de las características naturales de la zona, dando por seguro una jornada inolvidable en la que conjugaremos deporte, diversión, naturaleza y turismo.
Las rutas que realizamos son las siguientes:
Ruta por la playa, dunas y parque natural.
Ruta donde se visitará una duna con un precioso mirador a la playa.
Parque natural y dunas, incluye parada en un poblado forestal.
Paseo por la playa con la puesta de sol.
Camino rociero, desde la playa hasta el Rocio.
Clases de equitación para todas las edades.
Nuestros guias son técnicos deportivos ecuestres y licenciados en biología, que además de acompañarnos durante la ruta, nos irán informando de las características naturales de la zona, dando por seguro una jornada inolvidable en la que conjugaremos deporte, diversión, naturaleza y turismo.
Las rutas que realizamos son las siguientes:
Ruta por la playa, dunas y parque natural.
Ruta donde se visitará una duna con un precioso mirador a la playa.
Parque natural y dunas, incluye parada en un poblado forestal.
Paseo por la playa con la puesta de sol.
Camino rociero, desde la playa hasta el Rocio.
Clases de equitación para todas las edades.
martes, 18 de mayo de 2010
Descubre las sonrisas verdaderas
Podemos ejercer un control voluntario de nuestros músculos faciales, por tanto podemos inhibir expresiones faciales verdaderas y sustituirlas por expresiones falsas. Hay muchas razones para decidir mostrar una expresión facial falsa. Algunas de ellas son positivas (por ejemplo, fingir una sonrisa para tranquilizar a un amigo preocupado), y algunas negativas (por ejemplo, fingir una sonrisa para ocultar una mentira).
Hay dos formas de distinguir las emociones verdaderas de las falsas. En primer lugar, hay microexpresiones (expresiones faciales breves) de la emoción real que a menudo se manifiestan a la vez que la expresión falsa. Estas microexpresiones duran sólo alrededor de 0,05 segundos, pero con práctica pueden detectarse sin ayuda. En segundo lugar, a menudo existen deferencias sutiles entre las expresiones faciales genuinas y las falsas, que un buen observador con pericia puede detectar.
La diferencia más estudiada entre una expresión facial genuina y una falsa puede distinguirse fijándonos en los dos músculos faciales que se contraen durante las sonrisas genuinas: el orbicular, que rodea el ojo y tira de la piel de las mejillas y la frente hacia el globo ocular, y el cigomático mayor, que tira de las comisuras de los labios hacia arriba. Según Duchenne, el cigomático mayor puede controlarse voluntariamente, mientras el orbicular normalmente sólo se contrae por un placer verdadero.
Como podéis ver en la fotografía, la sonrisa verdadera es la de la derecha.
Por tanto, la inactividad del músculo orbicular del ojo durante la sonrisa descubre al falso amigo, hecho que el lector haría bien en recordar…
Hay dos formas de distinguir las emociones verdaderas de las falsas. En primer lugar, hay microexpresiones (expresiones faciales breves) de la emoción real que a menudo se manifiestan a la vez que la expresión falsa. Estas microexpresiones duran sólo alrededor de 0,05 segundos, pero con práctica pueden detectarse sin ayuda. En segundo lugar, a menudo existen deferencias sutiles entre las expresiones faciales genuinas y las falsas, que un buen observador con pericia puede detectar.
La diferencia más estudiada entre una expresión facial genuina y una falsa puede distinguirse fijándonos en los dos músculos faciales que se contraen durante las sonrisas genuinas: el orbicular, que rodea el ojo y tira de la piel de las mejillas y la frente hacia el globo ocular, y el cigomático mayor, que tira de las comisuras de los labios hacia arriba. Según Duchenne, el cigomático mayor puede controlarse voluntariamente, mientras el orbicular normalmente sólo se contrae por un placer verdadero.
Como podéis ver en la fotografía, la sonrisa verdadera es la de la derecha.
Por tanto, la inactividad del músculo orbicular del ojo durante la sonrisa descubre al falso amigo, hecho que el lector haría bien en recordar…
sábado, 15 de mayo de 2010
Mantener viva la llama del amor...
Ni la más ardiente pasión sobrevive a su trampa. La monotonía es mortal. Aunque cualquier persona con cierta madurez es capaz de comprender que la rutina es algo que siempre acompaña cualquier relación, también debemos comprender que las sorpresas y experiencias que podemos ofrecer o regalar, ayudan a ver desde otro punto de vista esta realidad. Por esta razón, es importante poner en práctica todos los trucos que sean necesarios para conseguir que la hoguera se convierta en un fuego eterno.
La terapeuta familiar Sherezada Exeni dice que no existe una fórmula mágica y menos una receta milagrosa para que dos personas con costumbres, educación y creencias distintas conserven fresco el amor que les hizo unir sus caminos.
Por eso, recomienda ser creativos y asegura que el único límite es la imaginación. Descuidar a la pareja por las obligaciones de la vida cotidiana, el cansancio o los hijos no es admisible. Mimar a la media naranja debe tener su espacio y mejor si es planificado, señala la especialista.
“Llevamos 10 años de casados y mi esposo nunca ha dejado de mandarme flores en los días que son importantes en nuestra agenda personal”, señala Patricia, una mujer de 38 años.
“El sexo es muy importante en la relación de pareja, es como el termómetro que mide si la relación está bien o no”. En ese ámbito también hay que ser imaginativos. De vez en cuando, uno de los dos debe sorprender al otro y así escapar de la monotonía. Las sorpresas refrescan la relación.
Para despertar la pasión en el otro, el día menos esperado puede convertirse en inolvidable. Las velas, la música, la ropa interior sensual y sugerente; un baño juntos, los masajes y el uso de aceites aromáticos son iniciativas que con seguridad ayudan a la pareja a mantener encendida la llama del amor.
Sin embargo, hay detalles de fondo que no debes perder de vista. Por ejemplo, el trato siempre amable y respetuoso son fundamentales entre dos.
En el libro de ayuda a la pareja El desafío de amar, de Stephen y Alex Kendrick, se lee que la amabilidad es el amor en acción. “Cuando actúas con amabilidad tienes cuidado de cómo tratas a tu cónyuge”, dice. También afirma que una persona amable es agradable y esto hace que las personas quieran estar con uno. Además, se sienten bien tratadas y esto les sube la autoestima.
La amabilidad —según el texto— tiene cuatro ingredientes esenciales: uno es la dulzura, que permite decir algo difícil, pero que es fácil de escuchar. No hiere ni ofende. El segundo es el servicio, es el ser amable y cubrir las necesidades del otro en el momento que lo requiere. La buena disposición es el tercer elemento. “En vez de quejarte y poner excusas, se debe buscar acuerdos y tratar de adaptarse”. Y, finalmente, la iniciativa, “que consiste en ser el primero en sonreír, saludar, servir, perdonar”.
Con esas condiciones es también importante buscar los momentos y espacios adecuados para ponerlos, con más esmero, en práctica. Una buena idea —según Exeni— es que las parejas, salvando las dificultades que confrontan en el hogar en cuanto a tiempos y obligaciones, deben destinar una noche a la semana para hacer algo juntos. “Solos, no con los hijos ni con la familia, ni amigos. Ése es un tiempo para charlar, para hablar de cosas distintas e incluso, si fuera necesario, discutir los temas que estuvieran incomodando a la pareja”.
Si no se planifica un tiempo, con seguridad que pasan los días, las semanas y hasta los meses, y la pareja no hallará el momento para el “encuentro”. Ahí se corre el riesgo de caer en la rutina y el desgaste.
A manera de receta,se menciona la importancia de hacer sentir a la pareja especial y que siempre está presente. Los recursos son simples como una carta, un mensaje, una llamada o regalos pequeños. Puedes incluso escribir una frase en el espejo o en una servilleta.
La presencia de los hijos en la casa no es un justificativo para no realizar cosillas que le pueden agradar a tu pareja. Si te organizas, lograrás hacer todo con éxito. Desde atender a tus pequeños hasta mimarte a ti y a tu pareja. No olvides que el papá y la mamá crían a los hijos para que se vayan de la casa, en algún momento, pero la pareja es para toda la vida”, recuerda Exeni. De ahí la importancia de avivar siempre la llama del amor
La terapeuta familiar Sherezada Exeni dice que no existe una fórmula mágica y menos una receta milagrosa para que dos personas con costumbres, educación y creencias distintas conserven fresco el amor que les hizo unir sus caminos.
Por eso, recomienda ser creativos y asegura que el único límite es la imaginación. Descuidar a la pareja por las obligaciones de la vida cotidiana, el cansancio o los hijos no es admisible. Mimar a la media naranja debe tener su espacio y mejor si es planificado, señala la especialista.
“Llevamos 10 años de casados y mi esposo nunca ha dejado de mandarme flores en los días que son importantes en nuestra agenda personal”, señala Patricia, una mujer de 38 años.
“El sexo es muy importante en la relación de pareja, es como el termómetro que mide si la relación está bien o no”. En ese ámbito también hay que ser imaginativos. De vez en cuando, uno de los dos debe sorprender al otro y así escapar de la monotonía. Las sorpresas refrescan la relación.
Para despertar la pasión en el otro, el día menos esperado puede convertirse en inolvidable. Las velas, la música, la ropa interior sensual y sugerente; un baño juntos, los masajes y el uso de aceites aromáticos son iniciativas que con seguridad ayudan a la pareja a mantener encendida la llama del amor.
Sin embargo, hay detalles de fondo que no debes perder de vista. Por ejemplo, el trato siempre amable y respetuoso son fundamentales entre dos.
En el libro de ayuda a la pareja El desafío de amar, de Stephen y Alex Kendrick, se lee que la amabilidad es el amor en acción. “Cuando actúas con amabilidad tienes cuidado de cómo tratas a tu cónyuge”, dice. También afirma que una persona amable es agradable y esto hace que las personas quieran estar con uno. Además, se sienten bien tratadas y esto les sube la autoestima.
La amabilidad —según el texto— tiene cuatro ingredientes esenciales: uno es la dulzura, que permite decir algo difícil, pero que es fácil de escuchar. No hiere ni ofende. El segundo es el servicio, es el ser amable y cubrir las necesidades del otro en el momento que lo requiere. La buena disposición es el tercer elemento. “En vez de quejarte y poner excusas, se debe buscar acuerdos y tratar de adaptarse”. Y, finalmente, la iniciativa, “que consiste en ser el primero en sonreír, saludar, servir, perdonar”.
Con esas condiciones es también importante buscar los momentos y espacios adecuados para ponerlos, con más esmero, en práctica. Una buena idea —según Exeni— es que las parejas, salvando las dificultades que confrontan en el hogar en cuanto a tiempos y obligaciones, deben destinar una noche a la semana para hacer algo juntos. “Solos, no con los hijos ni con la familia, ni amigos. Ése es un tiempo para charlar, para hablar de cosas distintas e incluso, si fuera necesario, discutir los temas que estuvieran incomodando a la pareja”.
Si no se planifica un tiempo, con seguridad que pasan los días, las semanas y hasta los meses, y la pareja no hallará el momento para el “encuentro”. Ahí se corre el riesgo de caer en la rutina y el desgaste.
A manera de receta,se menciona la importancia de hacer sentir a la pareja especial y que siempre está presente. Los recursos son simples como una carta, un mensaje, una llamada o regalos pequeños. Puedes incluso escribir una frase en el espejo o en una servilleta.
La presencia de los hijos en la casa no es un justificativo para no realizar cosillas que le pueden agradar a tu pareja. Si te organizas, lograrás hacer todo con éxito. Desde atender a tus pequeños hasta mimarte a ti y a tu pareja. No olvides que el papá y la mamá crían a los hijos para que se vayan de la casa, en algún momento, pero la pareja es para toda la vida”, recuerda Exeni. De ahí la importancia de avivar siempre la llama del amor
miércoles, 12 de mayo de 2010
Los misterios del ánimo
Este articulo está dedicado a aquéllos a quienes le pueda interesar por verse afectados, y también, para aquéllos otros que aunque no les afecta sí les gusta saber un poco de todo.
De lo que vamos ha hablar es de lo que se conoce como: Trastorno Afectivo Estacional (TAE) si, si, habéis leído bien, es estacional. O sea, que se manifiesta con el cambio de las estaciones del año.
Es un síntoma depresivo descubierto hace poco cuya característica fundamental es que aparece en función de la estación. Los más conocidos son los que se producen cuando se acerca el invierno y lo días se acortan. La afección es más frecuente en zonas del mundo que tienen inviernos largos. Los mecanismos cerebrales implicados son los que responden a ciclos estaciónales y cambios día-noche, uno de cuyos componentes es la secreción de una sustancia denominada melatonina.
A los que padecen TAE y se deprimen cuando mengua la luz estival se les trata exponiéndolos a luz brillante. ¿Curioso verdad? Y lo más importante, mejoran notablemente.
De lo que vamos ha hablar es de lo que se conoce como: Trastorno Afectivo Estacional (TAE) si, si, habéis leído bien, es estacional. O sea, que se manifiesta con el cambio de las estaciones del año.
Es un síntoma depresivo descubierto hace poco cuya característica fundamental es que aparece en función de la estación. Los más conocidos son los que se producen cuando se acerca el invierno y lo días se acortan. La afección es más frecuente en zonas del mundo que tienen inviernos largos. Los mecanismos cerebrales implicados son los que responden a ciclos estaciónales y cambios día-noche, uno de cuyos componentes es la secreción de una sustancia denominada melatonina.
A los que padecen TAE y se deprimen cuando mengua la luz estival se les trata exponiéndolos a luz brillante. ¿Curioso verdad? Y lo más importante, mejoran notablemente.
sábado, 1 de mayo de 2010
Experiencia Ferrari
Para que sirva un poco a modo de introducción, algunas de las características de este super deportivo son las siguientes:
"El F430 tiene dimensiones muy similares al 360: por ejemplo, la distancia entre ejes y el ancho son casi idénticos. Cuenta con chasis de aluminio y fondo plano para incrementar la estabilidad a altas velocidades y mejorar la aerodinámica.
Su nombre F430 se debe a que tiene un motor de 4.3 L de cilindrada. Es un gasolina V8 a 90º cuya potencia llega hasta los 490 CV a 8500 rpm, y tiene 47 kgm de par motor máximo. El F430 con carrocería cupé alcanza una velocidad máxima de 315 km/h con una aceleración de 0 a 100 km/h en 4 s . Debido a su mayor peso, el descapotable acelera de 0 a 100 km/h en 4.2 s, aunque la velocidad máxima es idéntica a la del cupé, 315 km/h. Esto lo convierte en el segundo descapotable más rápido del mundo." (wikipedia
Si tuviesemos que calificar con una nota esta experiencia, creo que la aprovaríamos con un notable alto. Nunca podríamos poner un sobresaliente a esta actividad, el motivo es muy sencillo, te quedas con ganas de muchísimo más.)
Si observar y fotografiar con detalle estos vehículos ya nos parece algo muy muy interesante, escuchar su motor, sentarnos en su amplio interior y conducir sus casi 500CV, nos parece algo inolvidable.
Sólo existe un pero, te quedas con ganas de mucho más.
"El F430 tiene dimensiones muy similares al 360: por ejemplo, la distancia entre ejes y el ancho son casi idénticos. Cuenta con chasis de aluminio y fondo plano para incrementar la estabilidad a altas velocidades y mejorar la aerodinámica.
Su nombre F430 se debe a que tiene un motor de 4.3 L de cilindrada. Es un gasolina V8 a 90º cuya potencia llega hasta los 490 CV a 8500 rpm, y tiene 47 kgm de par motor máximo. El F430 con carrocería cupé alcanza una velocidad máxima de 315 km/h con una aceleración de 0 a 100 km/h en 4 s . Debido a su mayor peso, el descapotable acelera de 0 a 100 km/h en 4.2 s, aunque la velocidad máxima es idéntica a la del cupé, 315 km/h. Esto lo convierte en el segundo descapotable más rápido del mundo." (wikipedia
Si tuviesemos que calificar con una nota esta experiencia, creo que la aprovaríamos con un notable alto. Nunca podríamos poner un sobresaliente a esta actividad, el motivo es muy sencillo, te quedas con ganas de muchísimo más.)
Si observar y fotografiar con detalle estos vehículos ya nos parece algo muy muy interesante, escuchar su motor, sentarnos en su amplio interior y conducir sus casi 500CV, nos parece algo inolvidable.
Sólo existe un pero, te quedas con ganas de mucho más.
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